■髪と頭皮に良い食べ物 一覧

ビールで髪と体を健康に?おすすめのビールはこれ!

ビールで髪と体を健康に?おすすめのビールはこれ!

ビールの原料であるビール酵母やホップが髪や体に良いって知ってますか? ビール酵母は昔から栄養補給や滋養強壮などのサプリメントとして...

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髪やお肌の老化はケイ素が足りないかも?

髪やお肌の老化はケイ素が足りないかも?

どうも最近抜け毛が増えて薄くなってしまった、お肌にツヤがなくなったという方、歳だから仕方ないと諦めていませんか? 誰しも加齢による...

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おせち料理は髪に良い?

おせち料理は髪に良い?

お正月の料理といえばおせち料理ですね。 おせちは縁起物やお正月の間食べられる料理として知られていますが、それ以外に髪の健康に役立つ料理...

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髪と頭皮が元気になる食生活は? -4-

髪と頭皮が元気になる食生活は? -4-

根野菜は髪に良いって本当でしょうか? 根野菜というと、カブ、大根、じゃがいも、さつまいも、にんじん、ごぼう、れんこん、玉ねぎ、しょうが...

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髪と頭皮が元気になる食生活は? -3-

髪と頭皮が元気になる食生活は? -3-

昔からワカメや昆布、ひじきなど海藻を食べると髪にいいと言われてきましたね。 私も子供の頃、親から言われてモリモリ食べた記憶がありま...

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髪と頭皮が元気になる食生活は? -2-

髪と頭皮が元気になる食生活は? -2-

髪の毛には良質なタンパク質が必要ですけど、そのタンパク質だけで髪はできません。 というのも、食べ物として体に入ったタンパク質は一度アミ...

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髪と頭皮が元気になる食生活は? -1-

髪と頭皮が元気になる食生活は? -1-

最近「髪のツヤがなくなったなあ」とか「ちょっと薄くなった?」などと感じることがありませんか? 歳だから仕方ないと思っているとそのま...

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